Déjeuners & Brunchs

15 mins

Bagels miel & sésame cuits au four

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

12 à 15 bagels

15 mins

30 mins

5 mins

Beurre de pommes

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

2 tasses

5 mins

30 mins

5 mins

Confiture framboises & chia

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

2 tasses

5 mins

Réfrigération - 2h

5 mins

Crêpes minces protéinées

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

4 crêpes

5 mins

10 mins

10 mins

Fluffy Pancakes

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

6 à 8 petites pancakes

10 mins

15 mins

40 mins

Gaufres aux fraises

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

3 gaufres

40 mins

15 mins

15 mins

Granola banane & dattes

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

4 tasses

15 mins

30 mins

10 mins

Gruau "overnight" au choco, banane et beurre d'arachide

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

1 portion

10 mins

Réfrigération - 8h ou toute une nuit

5 mins

Gruau "overnight" vert à la banane, épinards & arachides

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

2 portions

5 mins

Réfrigération - 8h ou toute une nuit

5 mins

Gruau banane, chocolat & poire

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

1 portion

5 mins

10 mins

5 mins

Pancakes banane & avoine

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

3 à 4 pancakes

5 mins

15 mins

5 mins

Smoothie choco-café

Rendement:

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

1 portion

5 mins

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