top of page

Smoothie rafraîchissant melon d'eau, menthe & concombre

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Rendement:

Niveau:

5 mins

-

1 portion

Débutant

À propos:

​

Ingrédients

  • Melon d’eau, congelé (voir NOTES*) - 375 ml (1 ½ tasse)

  • Banane (congelée ou non) - ½

  • Menthe fraîche - 1 à 2 feuilles

  • Jus de citron (ou lime) - 15 ml (1 c. à soupe)

  • Concombre, coupé grossièrement - 60 ml (¼ tasse)

  • Yogourt grec nature - 60 ml (¼ tasse)

  • Jus d’orange - 60 ml (¼ tasse)

  • Eau froide - 60 ml (¼ tasse)


NOTES

*Si vous utilisez du melon d’eau frais, ajoutez quelques cubes de glace !

Préparation

Étape 1

Dans un mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Cheers !



Notes

​

bottom of page